phong tranh say may bay

Mỗi khi đi du lịch, chúng ta đều tranh thủ thời gian để nghỉ dưỡng và thưởng ngoạn nhiều cảnh đẹp. Thế nhưng, hội chứng jetlag do chênh lệch múi giờ gây rối loạn giấc ngủ, khiến bạn thiếu tập trung, mệt mỏi... Vậy làm thế nào để tránh những triệu chứng khó chịu này? Cùng mình tham khảo ngay 10 lưu ý n ...